學不完．教不停．用不盡

先前到日本自由行六天，由 Google fit 中（https://fit.google.com）取出每一天的步行時間、步行距離、消耗熱量、步行步數等資料清單。（如下圖）

如何利用 Excel 來計算下圖中的小計？

【公式設設與解析】

選取儲存格B2:E7，按 Ctrl+Shift+F3 鍵，勾選「頂端列」，定義名稱：步行時間、步行距離、消耗熱量、步行步數。

1. 步行時間（儲存格B8）

=INT(SUMPRODUCT(MID(步行時間,1,1)*60+MID(步行時間,4,2))/60)&"小時"&
TEXT(MOD(SUMPRODUCT(MID(步行時間,1,1)*60+MID(步行時間,4,2)),60),"00")&
"分鐘"

(1) MID(步行時間,1,1)*60

在 SUMPRODUCT 函數中取出儲存格陣列裡步行時間中的小時數。

(2) MID(步行時間,4,2))/60

在 SUMPRODUCT 函數中取出儲存格陣列裡取出步行時間中的分鐘數。

(3) INT(SUMPRODUCT(MID(步行時間,1,1)*60+MID(步行時間,4,2))/60)

在 SUMPRODUCT 函數中計算總時間的小時部分。

(4) MOD(SUMPRODUCT(MID(步行時間,1,1)*60+MID(步行時間,4,2)),60)

在 SUMPRODUCT 函數中計算總時間的分鐘部分。

(5) TEXT(第(4)式,"00")

利用 TEXT 函數將分鐘數顯示為 2 位元。

2. 步行距離（儲存格C8）

=SUMPRODUCT(MID(步行距離,1,LEN(步行距離)-3)*1)&" 公里"

3. 消耗熱量（儲存格D8）

=TEXT(SUMPRODUCT(MID(消耗熱量,1,LEN(消耗熱量)-4)*1),"0,000")&" 卡路里"

4. 步行步數（儲存格E8）

=TEXT(SUMPRODUCT(MID(步行步數,1,LEN(步行步數)-2)*1),"000,000")&" 步"

在 Google fit 中（https://fit.google.com）每一天的步行時間、步行距離、消耗熱量、步行步數等如下圖，複製到 Excel 即可運算。